Вкусная и очень полезная льняная каша будет актуальна не только для желающих сбросить пару килограмм, но и для всех, кто в целом хочет улучшить общее состояние всего организма. Берите на заметку!

Описание приготовления:
Приготовить льняную кашу для похудения очень просто. Рецепт идеально подойдет и для завтрака, и для легкого ужина. Дополнить кашу можно орехами, сухофруктами или любыми свежими ягодами или фруктами.

Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Семечки
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Перемолотые семена льна  — 2 Ст. ложки (с горкой)
Молоко  — 1/2 Стакана
Сахарозаменитель  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Льняная каша для похудения»

Льняная каша для похудения

Подготовьте все ингредиенты.

Льняная каша для похудения

Налейте молоко в чашу блендера.

Льняная каша для похудения

Добавьте перемолотые семена льна.

Льняная каша для похудения

Перемешайте. Отправьте емкость в микроволновую печь на 1-1,5 минуты (до закипания молока). Можно проварить кашу на плите.

Льняная каша для похудения

Дайте готовой каше постоять 5-10 минут, затем еще раз перебейте ее блендером и подавайте к столу. Благодаря такому способу приготовления каша получается однородная и без комочков. Приятного аппетита!