Салат "полезный"

Ингредиенты

    огурец свежий — 150 гр.помидор свежий — 150 гр.тыквенные семечки — 70 гр.кефир — 70 мл.горчица — 1 ст.л.сок лимона — 2 ст.л.петрушкасольчерный перчик

Пошаговый рецепт приготовления

Нарезаем огурцы ломтиками, помидоры дольками, петрушку измельчаем.

Готовим заправку: смешиваем кефир, горчицу и сок лимона.

Соединяем заправку с овощами, солим, перчим.

Добавляем тыквенные семечки, перемешиваем.

Салат готов!

Приятного аппетита!

Видео рецепт


Источник