Запаренная овсянка — это отличный вариант для вкусного, полезного и быстрого завтрака. Блюдо готовится очень легко, из минимального количества простых и доступных ингредиентов.

Описание приготовления:
Овсянка — это универсальное блюдо, которое можно употреблять практически всем людям. Такая каша станет прекрасным завтраком, полноценным обедом или чудесным гарниром для рыбных блюд. Также овсянка поможет обрести стройную фигуру.

Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Овсяные хлопья  — 200 Грамм
Кефир  — 200 Миллилитров
Грецкие орехи  — 80 Грамм
Соль  — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 2

Как приготовить «Запаренная овсянка на завтрак для похудения»

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте.

Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова. Приятного аппетита!